明日の木曜基礎クラスレッスンいっぱいになりました

明日の木曜基礎クラスレッスンいっぱいになりました

どうぞよろしくおねがい致します

また、予約をお早めにお願いいたします。
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順瑜伽教室

# by kk2047 | 2024-07-17 21:41

こんばんは

こんばんは

7月に入り、ねじりのポーズを行っています。そして呼吸法を終えたとは、10分間の瞑想の時間を大切にしています
瞑想を繰り返すことでが気づきが生まれてきます。

今月のテーマは、心の働きをコントロールすることです。
私たちは、毎日を大切に生きています
今日も充実した1日になりますように

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娘が帰国しました。毎晩ご飯を作ってくれます。
ぬか漬けや塩麹。日本の和食を基本に作ってくれます。
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ゆで卵も糠漬けです
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スパイシーな朝ごはんと珈琲で元気いっぱいです
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燻製鯖とすべて茨城県産のお野菜
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お芋はバートンさんからいただきました
本当に美味しくて、美味しくて。
今日も充実した1日です^ - ^

ヨーガを終えた後は、ナチュロアロマチカさんの、ローズとミントティーをお出ししております。エアコンで冷えている心と体を温めて、夏を心地よく乗り超えていきましょう。

ヨーガをご一緒に
順瑜伽教室

# by kk2047 | 2024-07-17 20:59

संतोष saṃtoṣa

ようこそ
順瑜伽教室へ
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今日は、もうひとりの自分と向き合い木曜レッスンを行いました。

絵のテーマは
संतोष saṃtoṣa サントーシャ
知足〜足るを知る〜です。

ヨーガをご一緒しましょう
インド古典ヨーガ
順瑜伽教室🎵

# by kk2047 | 2024-06-27 17:26