久しぶりの基礎科

こんにちは順ヨーガ教室です

水曜クラスを無事に終えて、久しぶりの青山ホームヨーガ基礎科に向かっています

真似て習う

自分のものにする

自分の身体に修める

ヨーガはアビヤーサ

繰り返し学習です…とのお言葉。

毎日がアビヤーサです