土曜日ヨーガ

おはようございます

順ヨーガ教室です

今日の土曜ヨーガは午後２時からです

ピンクのバラを飾りました🌸

ここは中庭を眺めながら読書したりデスクワークの廊下…

涼しい風が吹きいちばん好きな季節

アーユルヴェーダのレシピ本、優しい味で身体にとても優しいレシピ

スリランカにある治療院のレシピ

アーユルヴェーダも学び、お伝え出来ればと思っています

どうぞよろしくお願いいたします

順ヨーガ教室