木曜日のおやすみ

こんにちは

順ヨーガ教室です♪

今日はしっとりと雨模様

4月は月曜と木曜、代行でヨスタジオに入っています

これからスタジオヨーガです

楽しみです♪

今日は秋のカリキュラムですが、全身を使ってゆっくりとしたバランスをとりながら心地よさを感じるターラー・ムドラーを行います。

明日の順ヨーガは春のカリキュラム

みなさまのお越しを心よりお待ちしております(*^_^*)

最近のうちゴハン


変わらず鍋っぽく


ありあわせワンプレート

今日は何にしようかな

順ヨーガ教室