文化の日

こんにちは

順ヨーガ教室です

昨夜は青山のヨーガでした^ - ^

ヨーガ・スートラ第3章〜ヨーガへのいざないを繰り返し読んで読誦して過ごしています。

今朝はお天気にも恵まれて青空いっぱいの秋晴れを楽しみました

いつもはイヤホンでヨーガ・スートラを聴きながらウォーキングや電車に乗ることがほとんど

今朝はイヤホンを忘れてしまった♪おかげで枯葉を踏む足音や風の音を聴きながら〜寄り道しながら〜のんびりと午前ウォーキング

何かに夢中なときはあっという間に過ぎてしまいますね



道端に真っ赤な薔薇咲いていました



うちの玄関には白い薔薇が咲いています



ヨーガの時間もあっと言う間に過ぎてしまいます

さぁ〜これから自在力の章です

明日は金曜ヨーガです^ ^


順ヨーガ教室