月曜ヨーガ終えて

こんばんは♪

今日もたっぷり月曜ヨーガを満喫しました♪
横隔膜呼吸法もたっぷり
おなかは太陽です

そして
調息
調心
調身
大空の礼拝、ゆっくりと少しずつ行っています


今日のリフォームはパテをしたところに
ペーパーをかけて、



角の隙間もパテしました^ - ^




明日から壁紙張りです^_^

つづく…