音に意識を

ヨーガレッスンで使う音色〜音叉

クリスタルチューナー4096Hzや

音のバイブレーション

チャクラ・ハミング…静かに響き渡る音

音を意識して自分自身のヨーガの時間を過ごしました♪

明日は金曜ヨーガ

皆さまのお越しをお待ちしております

順ヨーガ教室♪