最近の我が家

最近の我が家

こんにちは

今日はいちにち雨模様

午前金曜ヨーガクラスを終えて

これから夜ヨーガクラスです

最近の我が家の食卓に

東南アジア原産のマメ科の植物

バタフライピーを使ったレシピが登場します

暑さや梅雨の不快感を和らげてくれます

バタフライハーブティーとハイビスカスティー

チアシードを一晩寝かせてアーモンドミルクと自家製ギリシャヨーグルトとビーツパウダーとバタフライピーを使ってココナッツやフルーツをのせて

ヘルシーで美味しいです

こんな晩ごはんの日も

美味しく食べて、たくさん笑って、ぐっすり良く寝て♪

梅雨や暑さに負けないで過ごしましょう

順ヨーガ教室