金曜夜ヨーガを終えて

　

こんにちは

昨夜の金曜夜ヨーガはみさと先生のお仲間も一緒でした。

ヨーガを終えて

みんなで軽くおやつを食べました♪

娘がヴィーガンレシピで作ってくれた

エナジーボール

ココナッツやデーツの甘みが優しいお菓子でした♪

作り方は

https://youtu.be/1noPmYc_DxI

私はその後

晩ごはん

しっかり完食しました♪

順瑜伽教室♪