2020年

2020年

こんにちは

皆さん如何お過ごしてしょうか

今日から順瑜伽教室はお休みに入りました

大掃除や来年のスケジュールやカリキュラム準備を少しずつ行います

昨日、火曜ヨーガが今年最後のヨーガレッスンでした。

合掌から始まり

基本の呼吸法

ふいごの呼吸法

片鼻呼吸法

20分間の瞑想

アーサナをゆったりと味わって

108回の数息関

ヨーガの四季

チャクラハミング

最後は呼吸を調え

合掌で終わりました。

今年一年間お世話になりました

コロナ禍ではじまった2020年でしたが

皆さんとヨーガをご一緒出来たこと、たくさんの方々とヨーガで巡り逢えたこと、嬉しい気持ちと感謝の気持ちでいっぱいです

ありがとうございました！

子年も残すところ

あと僅か

みさと先生の手によって水洗い、天日干しされたブロックプリントの布とオーガニックコットンの布はこんな形になりました。

愛情いっぱいの肌に優しいマスクや手刺繍のマスクを作ってくれました

ブロックプリントのこと

↑メッセージカードもすべて手書き

溢れる気持ちが伝わります

そして裏側がAmazonなところがゆかい

こっちはオーガニックコットンのこと

あつい気持ちで綴られています。

うら側はバーコードな部分

惜しみなく使ってくれているところがAmazon段ボールもやりきった感じが〜表から裏から〜溢れて伝わってきました♪

これからの

順瑜伽教室のデザインも楽しみです

2021年は1月5日

火曜ヨーガから始まります

来年も

どうぞよろしくお願いいたします。

順瑜伽教室♪