おはようございます

おはようございます

昨日、今日の瑜伽教室はおやすみを頂いております。

明日は土曜夕暮れヨーガです♪

座位の捻り

全弛緩からの捻り

立位の捻り

ヴァクラ・アーサナ

捻りのポーズで腸内洗浄そして自律神経を調えてゆきましょう^_^

ヨーガをご一緒に

順瑜伽教室