8月スケジュール

8月スケジュール

おはようございます

ギリギリになってしまい申し訳ございません！

8月スケジュールアップしました^ - ^

テーマは7月の〜捻転〜から〜反転〜に流れます

捻転、捻りのポーズではお胸のチャクラに意識をおいてパタンジャリのヨーガ・スートラを唱えます

8月のテーマ、反転のムドラーは

心の凝りを解きほぐし新生面を切り開きます

反転のムドラーでのサンカルパ(自己宣言)は

私の人生は前向きです

私は新生面を開きます

ヨーガ・スートラやサンカルパは私たちの心と身体を調えてくれるインド古典ヨーガの大切な教えです。

8月もインド古典ヨーガをご一緒に

順瑜伽教室♪