守谷市の順ヨーガ教室のブログです

最近のわが家

こんにちは

皆さま

いかがお過ごしでしょうか

 

今日は水曜日レッスンはお休みです。

ゆっくりとブログを綴る時間です^ - ^

先日は雪が降りました

久しぶりの雪景色。

わぁぁ…雪、雪…ずっと眺めていました 

眺めてばかりいて、うっかりしてしまい寒さに弱い植物の色が変わってしまい、大慌てで室内に取り込みました

翌日は亜希子さんのよもぎ蒸しに出かけてポカポカあったまり、オイルマッサージでしっとり保湿できました。

ありがとうございました

先日、滞在中に娘が作ってくれた青しそ入りししゃもの春巻きを再現してたっぷり作りました

ししゃもがくるくると巻かれている姿。

なんだかあったかい気持ちになりながらも旦那さんと完食してしまいました^ - ^

生徒さんにいただいた大根や葉っぱやトマトでエゴマオイルと塩昆布でサラダを作りました

ごちそうさまです！

20分クッキング

チキンの胸肉のパリパリ焼き

ニンベンだし醤油とバターのえのき添え

サラダは、きゅうりとブロッコリーと生ハムにパルメザンチーズとシーザードレッシングをかけただけの簡単お夕飯

今夜は、昨日作り置きしたクリームシチューとハンバーグです♪

お会いできて嬉しかったです！

こんにちは

金曜夜ヨーガレッスンを終えて、お休みに入りました。

今週は久しぶりのレッスンでした

久しぶりの再会で、この空間にお集まりいただけたこと、わくわくと♩幸せな気持ちでいっぱいになりました。

2月のテーマを調和です。

調和を大切に今後ともよろしくお願いいたします。

2月は1年の中でも大好きなチョコレートが食べたくなってしまうので、こんなネイルにしてみました^ - ^

雪がちらほら降っています。

今日はのんびりと過ごしています。

絞ったみかんで、みかんジュースと、煮込んだカレーでお昼ご飯を食べています。

また来週、皆さまのお越しを楽しみにお待ちしております！

Jun yoga 

2月も穏やかに。

おはようございます

木曜レッスンはじまります。

サンスクリット語の般若心経を繰り返し流しています。

なんて美しい響きでしょう

インド・古典ヨーガをご一緒に

少数精鋭

Jun yoga